本物のトレーニングでリバウンド知らずの身体へ!

話題の鬼トレ実施中!!
大量の汗をかいて、身体も心も強くなりませんか？

絶対に身体を変えたい!
その決意を絶対に無駄にしません!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングを始める時にまず大事なのは「START」×「GOAL」を明確に！

「START」…現地点の体重体脂肪の数値や体力・筋力を知る

「GOAL」…目指すアフターの身体（目標値）

自身の体重・体脂肪はもちろん体力・筋力を知る事から始め目標値を設定しましょう。ただ痩せるではなく、自分らしく痩せるために！

全レッスン、完全なるトレーナーの指導により行い、参加者全員を把握する為に少人数制レッスン。

１レッスン全て６０分になります

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一番人気レッスンの鬼トレ！をメインに全コースを受講可能。また６０分整体メンテナンス付

今は動けないけど必ず痩せてみせる！と進化したい方におすすめコース。

初心者の方でもスタートでき体力向上を目指し、日々の生活を充実させよう。

幅広いYOGAで、心身ともにリフレッシュ。少人数で行うので充実感が増します。

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イントロダクション

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何と言っても「鬼トレ！」がメインで全コース受講可能。また整体メンテナンスも付いているので怪我防止やモチベーションをアップさせる事も◎ 

  「鬼トレ！」とは…整体師ひなた家オーナー鬼塚が整体理論などを活かし考案したトレーニング。マシーンは一切使用せず、自重（自分の体重）のみで鬼のように追い込む。もちろん初めはキツすぎて驚くが、鬼トレが目指す【キツイと笑い】の融合に魅了される方も続出。メディアにも注目され２０１７年に鬼トレは商標登録し、ますます鬼トレ勢力は上昇中である。

初めは全くついてこれなくても大丈夫です。初めはみんな同じですから！

ビフォーアフター紹介