ひなた家

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鬼トレ!

運動会結果などなど~

[ 2018/09/20 ]

ここでは運動会の結果など発表致します!

 

その他はイベントページ

http://hinataya-gr.com/event/

をご覧ください。

 

 

 

鬼トレテスト結果発表!!!

このテストは鬼トレに必要な能力6種目をテストし順位を決めるテストです。

ちゃんと始まった初代は吉田

2代目は小雪!

そして今回の三代目優勝者は吉田(福田)何と王者奪還!

今年こそは!!!と思っていた方々も悔しかったでしょうねー。

しかしこの吉田の脅威!!笑

どこからそんな力が・・・

すごいですねーーーー!おめでとう!またするときは打倒:吉田で頑張ろう!

 

ここで!種目別でランキング発表します!

 

①レジリティー(その場で両足交互)

1位・・・久家204回

2位・・・やまP174回

3位・・・ほなみ160回吉田160回

 

その他10点者

えいみ・小雪

 

②ソフトネス(柔軟)

1位・・・かな28cm

2位・・・阿部24cm

2位・・・ねーさん24cm

3位・・・えいみ21cm

3位・・・いすず21cm

 

③エンドゥランス(寝る起きる)

1位・・・えいみ29回

2位・・・久家、やまP、小雪28回

3位・・・吉田27回

4位・・・安里、ほなみ26回

 

④メンタル(迷路)

1位・・・久家9点(あと5秒内ゴール)

2位・・・はるか9点(ギリ)

3位・・・宮城8点

 

⑤アジリティー(コーンタッチ)

1位・・・やまP 10.38秒

2位・・・久家 10.59秒

3位・・・日高 11.93秒

4位・・・吉田 11.93秒

5位・・・陽介 11.45秒

 

⑥パワー(土嚢投げ)

1位・・・安里、小雪 5.5m

2位・・・吉田 5m

3位・・・松尾、はるか、いすず 4.5m

 

※男性女性とではハンデがありますのでランキングと点数には反映しませんが

参考までに数値を比較してください。

 

しかし、まず久家さん(ボクサIR)は凄い!鬼と安里よりもはるか上にいる

再確認できました!皆様ボクサいれましょう!!!!

しかも!!!ハンデありながら【50点】出しました

三次会の湘南乃風とテスト結果には脱帽しました!

ずっと支えてくれてありがとうございます笑

 

いっっぽう安里は採点で40点でしたが

唯一一人だけメンタルの採点仕方を間違えていました・・・。

よって44点でした!

 

46点やまP

46点小雪

44点えいみ

1位にはなれなかったが安里クラスですよ!自信もってくださいね

 

 

そして種目別で上位ランクインした方も自信持ちましょう!

もっと他の技術も意識しよう

吉田と数点差だったあなた!吉田に勝つには苦手な分野を底上げしよう!

 

ただ痩せる鍛えるではなく

目標を持とう!

 

半年かけて練った運動会も一瞬で終わった気がする

そんなもんだろーけどーまだ未だに準備しなと!って癖になっている。

運動会準備ロス!?笑

 

準備(種目やルールを決めるなど)をしているとき

みんなどういう反応するだろう?ずーーーっと考えた。

14種目やる中で一人一人の顔を浮かべて何回もシミュレーションした。

そして原点に戻ることができた!

喜んでもらう為にやっているという事を!その再確認を周年記念イベント

鬼トレ大運動会をやって思いました。

整体師として伝えることもありますし

トレーナーとして無理難題をいうとこもありますが

うさん臭い話になりますが~その先の笑顔を見たいんです!

その為にもっと日々やるべきとこを培っていこうと思います。

 

みんなギリギリまで参加を悩んでいた方や即決した方

内心色々あったかと思いますが来て後悔はしなかったと思います!

いたらウケる…いやごめんなさい。

 

自分よりも人生の先輩でも、負けずに胸を張って堂々と汗を流した先を見せたいし

悩みがある方でも汗を流した分自信は持てるという事も

またこれからもその信念を胸に精進しようと思います。

 

面と向かって言えない現代っ子ですので

誰も見ていないブログにて運動会のお礼またひなた家6周年STUDIO4周年の

ご挨拶とさせて頂きます。

 

みんな笑ってもらって幸せでした。

また今度は忘年会かな?

 

それまで良い汗をお流しください。

 

2018.9.18 ひなた家 代表 鬼塚勇治

 

保護中: フィアー・ザ・ウォーキングデット挿入曲で…

[ 2018/09/05 ]

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感化

[ 2018/07/12 ]

人に感化される。

感化:《名・ス他》

人に影響を与えて、心・行いを変えさせること。
 
 
人それぞれ感化される人させた人、様々だと思う。
 
親・兄弟・友達!一番多いですねー
僕たち鬼トレは、トレーニング中に感化される時が多々あります。
しかも会話もしたことない人でも!
 
同じ空間で、同じトレーニングして汗かいて知らない人だけど
頑張れって言ってしまいます。
 
仲良くなるともっと応援したくなります。
 
仲良くなりすぎると甘えがでます
みんなもそうだからって。
 
そしてまた汗を流している人見て、感化されます。
知らない間に自分も感化されています。
 
 
なんか臭い事言うようですが人生の縮図と思う時が多々あります
 
僕たち鬼トレは人から貰い人に返すを
お金じゃないものでいききいています。
 
そんな空間に入ること、台風の目になっているということに
とってもありがたく嬉しく思います!
 
最近は鬼は
キングダムとBECKとワンピースとはじめの一歩とノンスタイルに感化されています(笑)
 
 
14,15日ははじめてのイベント2連発!
楽しみですねー
 

鬼の自主トレ!

[ 2018/06/15 ]

約2年前の自主トレをしている動画が出てきました。

 

ヘアスタイルは笑えるけど

頑張っている姿は笑わないでくださいね!

 

少しでも鬼トレが出来るように

こそこそ家でもしましょーーね!

 

 

 

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などなど様々な体験レッスン可能です
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整体師鬼塚が考案したマシーンを使わず、キツくて笑えるそして飽きないトレーニング
商標登録も取得し、ここでしか本物は体感できません
今の自分を変えたい気持ちがあるなら
年齢性別関係なく挑戦してください。世界変わります。
◆初心者からでも始められる運動◆
鬼トレだけではなくHINATAYASTUDIOは基礎筋力・代謝を上げるために自信のない方でも始められるトレーニングレッスンを数多く備えています
私たちはアスリートを育成している訳ではなく、一般の方を身体から人生まで変えたいのです。
少しでも身体を動かしたい、痩せたいなどの気持ちがある方は1回でも良いです
毎日開催している体験レッスンをしてみてください?
Life Changing×鬼Training

 

 

 

保護中: おかわりダイエット解散

[ 2018/06/06 ]

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6月スケジュール

[ 2018/05/19 ]

今年も折り返しですね

はえーーーーーーーーーーー!

後悔しない勝負の年なのでまだまだ頑張ります!

2018.6-01

 

24日は登山です!

雨降るなよーーー!

大人数でいきたいなぁーー!

 

予定空けててくださいな!

5月20日明日からネット予約開始です

休講などならないように皆さんお早めにご予約お願いします

 

青鬼って?PT.2

[ 2018/03/29 ]

外で僕たちはスラックラインっていうのもやっています!

thlkjhhgg thijiji th

 

こんなんです!

これが本当に難しい!体幹も必要ですし色んな要素が求められます!

度胸なども笑

 

しかも世界大会とかなると

もう開いた口が…状態です!リンク動画貼っときます

7096-1_slackline_worldcup_top

 

さぁ世界レベルを見たところで!

今の僕たちの成長を見てください!!!!

 

 

たくさんの参加お待ちしております!笑

 

#笑って筋トレ#笑いながらトレーニング#鬼トレ

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青鬼トレって?

[ 2018/03/26 ]

鬼トレは赤、黄、青の3種類の鬼トレがあります。

 

赤は一番人気のマシンを利用しない、自重(自分自身の体重)のみで毎回変わるトレーニング

します。

黄は一人用トランポリンのみ利用し有酸素や筋トレを行います!

 

そして青は外でトレーニングします!

外トレです。内容はアスリートが練習やアップの時に行うトレーニングです

走る!がメイン。

その中でも色んな工夫をして苦手なランニングやダッシュを克服し楽しんでもらいます!

 

まず第一に大人になってダッシュする事や公園で筋トレなんてしないと思います

もっというと一般人は、1番といってもいいぐらいしたくないトレーニングでしょう。

 

それを楽しんでもらう難しさはありますが

走る事って自分が速くなったなーって実感するとすごくテンションあがります。

また解放感も上がり、部活感(一体感)も急上昇

自分の殻を破るチャンスです。

速い遅いは関係なく嫌いな事にもチャレンジしてみよう。

やってみよう。

 

 

追伸

3/25、 12:00~

青鬼トレしましたが

結局14:30(2時間半)もトレーニングしてて

花見して…長い長いトレーニングでした

とても楽しゅうございました。

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オレの鬼トレ×YOUTUBE更新したよ

[ 2018/02/26 ]

鬼トレ3回分の写真をスライドショーして

音楽と文字をつけた、無料アプリで作ったTHEシンプルな動画をまたまたYOUTUBEに

投稿しました。

チャンネル登録してる方はお気付きかもです(まだの方は登録お願いします)

 

 

鬼トレ3回分で、鬼トレの全てがわかるはずはないけど

こんな動画でも少しでも鬼トレの意図が伝わればと思っています

 

本来トレーニングはキツくても我慢し結果がでて満足し終了する

また新たな課題を見つけて継続する。

 

この繰り返しというイメージですが自分にはそういった要素も必要だけど

大会や終わりがないけど部活感みたいな一体感グルーヴ感ノリ

を大切にしていることを発信していきたいです。

「私トレーニング5年続けているのー」

そんな人がいたら凄いね~ってなるでしょう。身体もきれいだったら尚更

でも後10年くらいすると、そんな事〔普通〕になっているはず。

○○ダイエットが良い!とかは続くかもしれないけど全世代の人が生活の一部として

運動を何かしらやっていると思う。

 

運動が継続(生活の一部)する理由の8割は楽しさが必要と確信している

逆にいえばトレーニングが楽しいなんて思ってない人ばかりだから、しない人が多い。

 

話はYOUTUBEから脱線するけど

パチンコする人が運動をすればいいのに!とずーーーーと思っている

 パチンコ人口は2000年には2020万人いた人口も、14年には1150万人と、ほぼ半減している。

という記事を読んだことがあるけど近年は1円パチンコが増えて気長にできることから増えてもいるという

 

お金がいない。時間がない。けどパチンコに行く。

そんな人たくさんいますよね?身内にもいます(笑)

パチンコを全否定している訳ではなく、1000万人以上の〔楽しい〕という感情が

半分でも運動にシフトチェンジしないかなーと思うわけです。

 

もちろん運動もダラダラする時間も必要

 

そんな運動をすることの必要性を持ち、親になり子供に教えていきパチンコなど汗を流さない日々から

抜け出し笑顔が増える世の中になればと…一介の整体師インストラクターは思っているのです。

 

鬼トレは鬼塚が作った鬼のようにキツイトレーニング

と、うたっていますが、その中に鬼退治的な要素も含まれています

人それぞれ、1人の天使と1人の悪魔がいます

アイス食べたいな~ここは我慢だ!いいんじゃない?たった一個ぐらい~的な!

その悪魔が鬼です。自分の弱さと向き合うそして打ち勝つ!

これが鬼トレの隠れた要素です。

 

なので、鬼トレは簡単にできる事はしません。

出来ることを積み重ね=自信

ではなく

出来なかった事を出来るように=自信

に繋げたいのです。

 

その理由はさきほどの、自分自身の鬼と戦う+先の笑い

を頂点に思っているから。

 

どっちが笑えるかを想像してもらいたい

出来るとこをずっと続けて自信を持つ

出来なかったことが出来るようになり自信になる

言うのは簡単ですが笑顔になるのは後者の出来るようになることです。

システム案内から入会まで-25

なので、トレーニングを指導するにあたっては邪道ですが

あえてその邪道を辿っているのです。

 

いずれこんな鬼トレに対する気持ちというか想いが伝わる映像が出来ればと思っています。

その1歩目が2歩目が分からないけど

簡単なムービーですが時間があればたくさん見てくださいね☆

 

【音楽】

Goodbye To Say Hello / HEY-SMITH

歌詞とムービーはあまり合わないけど

さようならではなく、一期一会的な事・応援歌が言いたかったからこの曲にしました

 

 

毎回思うけど

文章下手ですみません。

 

鬼塚

 

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チームダイエット初回計測終了

[ 2018/02/21 ]

約40日が経過したチームダイエット計測終了ですが

この期間中にみんな自分とチームの為に色々と頑張っています

 

1人じゃ何もできない

痩せれない…。

そんな方ばかりですが、それが人間です

ダイエットは一瞬ですが、痩せ続ける綺麗・カッコイイと持続するのは

意識しかありません。

そしてチームダイエットをする理由の一つチームプレー!

社会人になるとみんな自分自身で手がいっぱいだと思います。

でもそれはこのチームダイエットにはただの言い訳にしかならないのです。

 

だってのその中でも頑張る人はいるのだから!

60日間毎日必死で走ったりするのは無理ですが

ちょっと時間を作って何かできるし

日頃の食生活も変えることはできる。

もちろん罰ゲーム(フルマラソン)はあるけど

それをしないように頑張るのではなく

ちょっとしたきっかけを自分で作って継続してほしいです。

 

みんなから【すごいね】って褒められる羨ましがられる身体、なにより人間性を

運動=鬼トレで活かしてほしい。

 

Q、よくそんな大変な事しますねー A、うん。鬼トレしてるから

Q、なんかアクティブだね  A、鬼トレしてるからね~

Q、きつい休もうよー A、え?いまからっしょー!!

 

そう!何に対しても鬼トレから世界観が変わって欲しいです。

その為に鬼はもっと頑張ります。

 

鬼トレからダイエットという言葉がなくなりますように!

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