ひなた家

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鬼トレ!

応援する事される事

[ 2018/11/06 ]

応援=プレッシャー

応援=恥ずかしい

 

この動画見て欲しいなー

罰ゲームがあるから一生懸命になっているのではなく

声援、応援が聞こえるからそれに応えたくなる。

もちろんそれがプレッシャーになるし

遅い人は足手まといになるから…と身が固まる思いをするかも知れない

けど

この動画見て欲しいなー

 

だれも遅かったなんて責める人はいないし

一生懸命走っている人に声を張る

運動会っていってるのに敵である鬼友にまで頑張れ!って言っている。

 

運動したいけど・・・んーーーーっていってる方

運動はやっぱりいいよ!

言葉がいらない!笑

 

いや!鬼トレっていいよ!だねぇ~

チームダイエット第二回開始

[ 2018/10/24 ]

始まりました。

チームダイエット!詳細はこれ↓

チームダイエット第二弾

 

 

何と厳しい条件!

何と過酷な条件!!

最高ですねー!チャンスだと思う人気合いを入れなおした人

何とーーーー22人!!

 

団体戦で、なおかつ連帯責任。

もちろん面識のない人も多数います。

永遠のテーマであるダイエット。痩せたい!

言葉にしても体が動かない

ウォーキングから始めるすぐ終わる

ジムに通う辞める。

ジムに通うでも太る。

永遠のテーマです。

鬼トレはそういったばっかりです。自分自身も火葬の時はポテトチップスを入れててね!というぐらい好きです。

実際みんなおいしい食べ物を食べた時はハッピーになります

ずっと毎食ハッピーでいたいです

でも反比例してヨギルもんです『いけねっ』って!

 

万人ハッピーを我慢していい身体!それを維持してでも超ハッピーならいう事なし。

でも

万人ハッピーも我慢せずいい身体!の方がミラクルハッピーだとおもっています。

それが難しい!無理なんだよーーーね

でもそれを目指している人ばっかりです

年齢性別、多少はあるけどでも人間の身体は正直だから

やるだけの成果は絶対にあるんです

痩せて太って繰り返すけど

またちゃんと痩せる事をしないとダサイんです。

 

体は借り物

と先人様はいいますがその通りです

生き様なんですよね

 

我が家にも小雪という最高の子がいます

愛らしく太ってます!

でも鬼トレテストでは1位取ったりします

それでも鬼は痩せてほしいです

我が家に入ったみんなには自信を持ってほしい

他所でヤバイねーえーーーーそお?って言って欲しい

誇らしげに日々を過ごしてほしい

毎回無理難題を提示して汗を流している皆であるからこそ

自分自身でやります!って名乗った22人

1人1人LEVEL的には同じくらい頑張らないと達成しないこのチームダイエット

100点は今年中。

22人合宿してるつもりで誰かに見られている精神で頑張って欲しい

 

やっぱダサイ人間より

鬼トレで一皮むいて欲しいし

 

これが終わったら唐揚げ何個食べれるかとかしてもいいぐらい笑

 

第一回のチームダイエットはみんな達成したしね!

そっからみんなキープしよー!いやもっと頑張ろう!って言ったのに

裏切ったしね笑

 

だから平成最後

思い出に残るぐらい今年かっこつけて年越ししませんか?

という気持ちを込めて始まった第二弾

みんなが走っているSNSをみたりすると拍手をします

 

1人が22人を引っ張る

賞金なんてないしTV放送なんかもないよ(もちろん)

鬼トレでしかない話だから!

 

仲の良い鬼トレメンツの中に勇気をもって初参加の人も

また一つの縁を大事に頑張って欲しいなー

 

応援=叱る

をし続けるから!

超ミラクルハッピーな2018年、平成30年を締めくくりましょうね!

 

んで一晩で2キロ太ろう会をしよう!

運動会結果などなど~

[ 2018/09/20 ]

ここでは運動会の結果など発表致します!

 

その他はイベントページ

http://hinataya-gr.com/event/

をご覧ください。

 

 

 

鬼トレテスト結果発表!!!

このテストは鬼トレに必要な能力6種目をテストし順位を決めるテストです。

ちゃんと始まった初代は吉田

2代目は小雪!

そして今回の三代目優勝者は吉田(福田)何と王者奪還!

今年こそは!!!と思っていた方々も悔しかったでしょうねー。

しかしこの吉田の脅威!!笑

どこからそんな力が・・・

すごいですねーーーー!おめでとう!またするときは打倒:吉田で頑張ろう!

 

ここで!種目別でランキング発表します!

 

①レジリティー(その場で両足交互)

1位・・・久家204回

2位・・・やまP174回

3位・・・ほなみ160回吉田160回

 

その他10点者

えいみ・小雪

 

②ソフトネス(柔軟)

1位・・・かな28cm

2位・・・阿部24cm

2位・・・ねーさん24cm

3位・・・えいみ21cm

3位・・・いすず21cm

 

③エンドゥランス(寝る起きる)

1位・・・えいみ29回

2位・・・久家、やまP、小雪28回

3位・・・吉田27回

4位・・・安里、ほなみ26回

 

④メンタル(迷路)

1位・・・久家9点(あと5秒内ゴール)

2位・・・はるか9点(ギリ)

3位・・・宮城8点

 

⑤アジリティー(コーンタッチ)

1位・・・やまP 10.38秒

2位・・・久家 10.59秒

3位・・・日高 11.93秒

4位・・・吉田 11.93秒

5位・・・陽介 11.45秒

 

⑥パワー(土嚢投げ)

1位・・・安里、小雪 5.5m

2位・・・吉田 5m

3位・・・松尾、はるか、いすず 4.5m

 

※男性女性とではハンデがありますのでランキングと点数には反映しませんが

参考までに数値を比較してください。

 

しかし、まず久家さん(ボクサIR)は凄い!鬼と安里よりもはるか上にいる

再確認できました!皆様ボクサいれましょう!!!!

しかも!!!ハンデありながら【50点】出しました

三次会の湘南乃風とテスト結果には脱帽しました!

ずっと支えてくれてありがとうございます笑

 

いっっぽう安里は採点で40点でしたが

唯一一人だけメンタルの採点仕方を間違えていました・・・。

よって44点でした!

 

46点やまP

46点小雪

44点えいみ

1位にはなれなかったが安里クラスですよ!自信もってくださいね

 

 

そして種目別で上位ランクインした方も自信持ちましょう!

もっと他の技術も意識しよう

吉田と数点差だったあなた!吉田に勝つには苦手な分野を底上げしよう!

 

ただ痩せる鍛えるではなく

目標を持とう!

 

半年かけて練った運動会も一瞬で終わった気がする

そんなもんだろーけどーまだ未だに準備しなと!って癖になっている。

運動会準備ロス!?笑

 

準備(種目やルールを決めるなど)をしているとき

みんなどういう反応するだろう?ずーーーっと考えた。

14種目やる中で一人一人の顔を浮かべて何回もシミュレーションした。

そして原点に戻ることができた!

喜んでもらう為にやっているという事を!その再確認を周年記念イベント

鬼トレ大運動会をやって思いました。

整体師として伝えることもありますし

トレーナーとして無理難題をいうとこもありますが

うさん臭い話になりますが~その先の笑顔を見たいんです!

その為にもっと日々やるべきとこを培っていこうと思います。

 

みんなギリギリまで参加を悩んでいた方や即決した方

内心色々あったかと思いますが来て後悔はしなかったと思います!

いたらウケる…いやごめんなさい。

 

自分よりも人生の先輩でも、負けずに胸を張って堂々と汗を流した先を見せたいし

悩みがある方でも汗を流した分自信は持てるという事も

またこれからもその信念を胸に精進しようと思います。

 

面と向かって言えない現代っ子ですので

誰も見ていないブログにて運動会のお礼またひなた家6周年STUDIO4周年の

ご挨拶とさせて頂きます。

 

みんな笑ってもらって幸せでした。

また今度は忘年会かな?

 

それまで良い汗をお流しください。

 

2018.9.18 ひなた家 代表 鬼塚勇治

 

保護中: フィアー・ザ・ウォーキングデット挿入曲で…

[ 2018/09/05 ]

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感化

[ 2018/07/12 ]

人に感化される。

感化:《名・ス他》

人に影響を与えて、心・行いを変えさせること。
 
 
人それぞれ感化される人させた人、様々だと思う。
 
親・兄弟・友達!一番多いですねー
僕たち鬼トレは、トレーニング中に感化される時が多々あります。
しかも会話もしたことない人でも!
 
同じ空間で、同じトレーニングして汗かいて知らない人だけど
頑張れって言ってしまいます。
 
仲良くなるともっと応援したくなります。
 
仲良くなりすぎると甘えがでます
みんなもそうだからって。
 
そしてまた汗を流している人見て、感化されます。
知らない間に自分も感化されています。
 
 
なんか臭い事言うようですが人生の縮図と思う時が多々あります
 
僕たち鬼トレは人から貰い人に返すを
お金じゃないものでいききいています。
 
そんな空間に入ること、台風の目になっているということに
とってもありがたく嬉しく思います!
 
最近は鬼は
キングダムとBECKとワンピースとはじめの一歩とノンスタイルに感化されています(笑)
 
 
14,15日ははじめてのイベント2連発!
楽しみですねー
 

鬼の自主トレ!

[ 2018/06/15 ]

約2年前の自主トレをしている動画が出てきました。

 

ヘアスタイルは笑えるけど

頑張っている姿は笑わないでくださいね!

 

少しでも鬼トレが出来るように

こそこそ家でもしましょーーね!

 

 

 

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保護中: おかわりダイエット解散

[ 2018/06/06 ]

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6月スケジュール

[ 2018/05/19 ]

今年も折り返しですね

はえーーーーーーーーーーー!

後悔しない勝負の年なのでまだまだ頑張ります!

2018.6-01

 

24日は登山です!

雨降るなよーーー!

大人数でいきたいなぁーー!

 

予定空けててくださいな!

5月20日明日からネット予約開始です

休講などならないように皆さんお早めにご予約お願いします

 

青鬼って?PT.2

[ 2018/03/29 ]

外で僕たちはスラックラインっていうのもやっています!

thlkjhhgg thijiji th

 

こんなんです!

これが本当に難しい!体幹も必要ですし色んな要素が求められます!

度胸なども笑

 

しかも世界大会とかなると

もう開いた口が…状態です!リンク動画貼っときます

7096-1_slackline_worldcup_top

 

さぁ世界レベルを見たところで!

今の僕たちの成長を見てください!!!!

 

 

たくさんの参加お待ちしております!笑

 

#笑って筋トレ#笑いながらトレーニング#鬼トレ

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青鬼トレって?

[ 2018/03/26 ]

鬼トレは赤、黄、青の3種類の鬼トレがあります。

 

赤は一番人気のマシンを利用しない、自重(自分自身の体重)のみで毎回変わるトレーニング

します。

黄は一人用トランポリンのみ利用し有酸素や筋トレを行います!

 

そして青は外でトレーニングします!

外トレです。内容はアスリートが練習やアップの時に行うトレーニングです

走る!がメイン。

その中でも色んな工夫をして苦手なランニングやダッシュを克服し楽しんでもらいます!

 

まず第一に大人になってダッシュする事や公園で筋トレなんてしないと思います

もっというと一般人は、1番といってもいいぐらいしたくないトレーニングでしょう。

 

それを楽しんでもらう難しさはありますが

走る事って自分が速くなったなーって実感するとすごくテンションあがります。

また解放感も上がり、部活感(一体感)も急上昇

自分の殻を破るチャンスです。

速い遅いは関係なく嫌いな事にもチャレンジしてみよう。

やってみよう。

 

 

追伸

3/25、 12:00~

青鬼トレしましたが

結局14:30(2時間半)もトレーニングしてて

花見して…長い長いトレーニングでした

とても楽しゅうございました。

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