ひなた家

3店舗が徒歩5分圏内併設!!常駐トレーナーがサポート!!
Tel:092-263-1137

BLOG

イベント

第三回鬼トレ男気じゃんけん

[ 2018/03/19 ]

2年前、急に始まった男気じゃんけん

今回は総勢11人の戦いになりました

 

一緒にダイエットした仲間と一緒に大食い。

そしてー弱音を吐けない~そしてお金も払ってあげる。

そう、本当に仲良くないと成り立たないこの企画!

 

10時に住吉からベイサイドプレイス博多まで徒歩して

空腹をつくる。

11時半からバイキング

2チームに分けちゃんと計量器で測り大食いしたら勝ち。

負けた方は勝ち分もお支払というルール。

開始30分みんな早々にカレー!パスタ!から揚げ!

茶色系をいくいくいく笑

60分後・・・大失速・・・言動は前向きだけど一向に箸が進まず

ラスト10分!席を立ちトイレに行く者や

デザートで少しでも量を稼ぐ者とはっきりしていた。

 

結果200gの差だった。

最高2.7㌔完食

ちゃんと皿の重さは減らしています。ほとんどが2kgオーバー

とんでもないです。食べる量もあるし食材選び、順番など気を使うことも大事

なんて不健康な企画な事でしょう。。。

 

ベイサイドから一行は前かがみになりながら天神中央公園までお腹を押さえながら歩き

夜の戦いに向けてー消費をする為

野球・キックベース。サッカーを約4時間

最後のサッカーなんて全くド下手すぎて3点入れれば!が1時間もかかってしまい

終わったらみんな汗だくすぎてTシャツ買うはめに。

 

18時しゃれた大名で夜の部START

ハイボール299円などに見慣れているので750円にびくびくしながら注文…

この時点で男気なし。笑

 

20時場所を変えリスタート

完全に食材はつまみ系のみ

しかし我ら鬼トレは飲むのむのむ!

いくら食べてなくてもちゃんと料金は行きますねー!

 

最後にはウエストで〆て11時30分

終了のゴング!

12時間の戦いで優勝者は

3万…吉田紗理奈26歳OL

106052

 

106051

間違いchampion!

 

2万越え多数

お腹に入れた量は水分合わせると推定5kg以上

一体なんだこの鬼トレは?

そんな事も笑いあえる仲間がここに入るってことです。

 

そしてこの無駄に摂取したやつをまた今日から削ぎ取っていきましょう笑

60日の戦いが終わった!?

[ 2018/03/16 ]

やりました!

チームダイエット120㌔達成!!!!

 

気持ちが高揚し過ぎてるから意味不明注意と

長くなる予感・・・笑

 

 

みんな知らないだけで、隠れて走った人

ファスティングや食事法を必死に変えてみた人

それぞれが臆病にならずチャレンジして結果がでました。

そのことに関して、心からおめでとうとお疲れ様を言いたいです!

 

実はこれまでこのような期間限定ダイエット企画は80%が失敗でした。

個人戦になると余計に!

だからこそ今回の設定は人を見て難易度高めな設定でした。

(1人でも怪我したら終わり。。。な設定)

そして初めて鬼塚も参戦して気持ちを味わってみました。

いやーーーーー達成できて良かった…。最後までヒヤヒヤでしたー。

 

 

 

 

よし!今回のチームダイエット60日間の表彰をしたいと思います

こちらをどうぞー

 

達成おめでとう_アートボード 17キロ以上痩せのが何と・・・9人もいます!!

75日間だとキャプテンも越えましたので10人!

凄い数字ですねー!!助かりました~~

しかし!すごいのはこれだけではありません。黄文字に書いてあるようにキャパがあったからこれだけ減らせれたけど

もう痩せないでいいんじゃない?て言われるぐらいの人でも

痩せました!!!!!!!!

もっというと全員年末より痩せているということです。

これが1番の達成した理由でしょう!

みんながプレッシャーと戦い数え切れないほどの誘惑を戦ったか!

今頃、米!酒!肉!に舌を巻いてるでしょう。

 

いいよーいいよーいいよー笑

 

では次に自分なりに数字で分析してみました

達成分析-02

 

・・・意味がわかるでしょうか?

1~3回の計測結果は見ての通りです。

分析ですが

Aは全員で、Bは個人で。ってことです!

つまりは31日目~48日までの停滞期があったいう事実です。

しかも全員に!笑

 

キャプテンもいってましたねー

「みんな1回の計測して何か気持ちが変わったはず」

これはダイエットあるある。

もっと言えば人生あるあるです。笑

 

どんなアスリートでも陥るものです。

だって人間だもの。(おにを)

 

そっからよくスパート切った!

 

ここからは酔いすぎてとんでもなく長ったらしくて薄い内容で

もうおじさん臭くしょうもなかったので

今朝削除しました。爆

 

 

こんにちは!

今日もいい天気ですね笑

 

昨日はポテトチップスとから揚げとビールを飲みました。

急ピッチだったのか凄く頭痛いです

S__69189648

ダイエットの話からみんなの名前だして頑張ったよねーってなって

脱線して鬼トレでTWD(ウォーキングデッド)出演者を当てはめて盛り上がった

リック=鬼塚

ユジーン=安里

なかなか難しいからやってみて~

 

さーじゃあ一番お伝えしたいこと発表します!

 

 

じゃーーーーーーーーーーん!

 

 

おかわりダイエット_アートボード 1 

なんだって!?笑

 

 

詳細です!よーーく見てください!

おかわりダイエット-02

お分かりですか?

あとは自分の力で◎

もう少し管理して欲しいし仲間が欲しい◎

ご自身で決めてください。

 

【ほなみ・小雪・吉田・えいみ】

の4人はすみませんが強制です。

罰ゲームはありません、月に0.5kgでも大丈夫です

希望者は3月22日まで鬼塚に連絡して下さい

新規ライングループ作成します。

 

 

チームダイエット終了まであと3日

[ 2018/03/12 ]

残り1週間のラストスパートがみんなすごい。

鬼トレをたくさんしたり、走ったり。

ここにきて本気モード。

だって罰ゲームがフルマラソンだから・・・

 

しかし

その頑張りも嬉しいし刺激になるけど

一番は苦手な腹筋や腕立てが出来るようになっていることが

何よりも喜びです。

 

ウエイトが落ち動きやすい

今までとやる気が違う

筋力が上がった!

 

絶対に達成して宴をしてみんなに伝えたいと思います。

 

チームダイエット初回計測終了

[ 2018/02/21 ]

約40日が経過したチームダイエット計測終了ですが

この期間中にみんな自分とチームの為に色々と頑張っています

 

1人じゃ何もできない

痩せれない…。

そんな方ばかりですが、それが人間です

ダイエットは一瞬ですが、痩せ続ける綺麗・カッコイイと持続するのは

意識しかありません。

そしてチームダイエットをする理由の一つチームプレー!

社会人になるとみんな自分自身で手がいっぱいだと思います。

でもそれはこのチームダイエットにはただの言い訳にしかならないのです。

 

だってのその中でも頑張る人はいるのだから!

60日間毎日必死で走ったりするのは無理ですが

ちょっと時間を作って何かできるし

日頃の食生活も変えることはできる。

もちろん罰ゲーム(フルマラソン)はあるけど

それをしないように頑張るのではなく

ちょっとしたきっかけを自分で作って継続してほしいです。

 

みんなから【すごいね】って褒められる羨ましがられる身体、なにより人間性を

運動=鬼トレで活かしてほしい。

 

Q、よくそんな大変な事しますねー A、うん。鬼トレしてるから

Q、なんかアクティブだね  A、鬼トレしてるからね~

Q、きつい休もうよー A、え?いまからっしょー!!

 

そう!何に対しても鬼トレから世界観が変わって欲しいです。

その為に鬼はもっと頑張ります。

 

鬼トレからダイエットという言葉がなくなりますように!

イベントページの紹介

[ 2017/12/27 ]

ひなた家・HINATAYASTUDIO・鬼トレはこんなにも楽しいイベントをしているのに

あまりにも紹介をしていないので

今後なるべく公開したいと思います!

TOPパージからでも【イベント情報】というぺージがありますので

どうぞチェックしてくださいね!

http://hinataya-gr.com/event

 

■■■■■■■■■■■■■■■■■■
    癒し処 ひなた家
       ×
 HINATAYA STUDIO
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
    
     整体・ほぐし屋
鬼トレ!を中心にボディメイクスタジオ
□□□□□□□□□□□□□□□□□□
〒812-0018
福岡県福岡市博多区住吉2-11-28 2F
?092-263-1137
□□□□□□□□□□□□□□□□□□
【HP】
http://hinataya-gr.com/
【インスタ】
http://jashashin.com/user/hinatayastudio/1743116375
【BOLG】
http://hinataya-gr.com/blog
□□□□□□□□□□□□□□□□□□
鬼トレ!・トランポリンYOGA・キック&ボクシング
などなど様々な体験レッスン可能です
■■■■■■■■■■■■■■■■■■

 

 

 

 

42.195キロを走ってみて

[ 2017/11/14 ]

福岡マラソン2017

無事みんなで完走しました。

 

写真はイベントページ

http://hinataya-gr.com/event

 

公開しております。

さて、個人的に長距離(40キロ以上)を走ったのは人生で4度目となります。

大会に出たのは今回が初でした。

整体師・トレーナーとして走っておかないとの3回(ほぼ歩き笑)と

いちランナーで走った1回では色々感覚が違いました。

 

 

始まる前2ヵ月から個人的にはもうフルマラソンは開催していました。

一緒にフルマラソンを挑む仲間(鬼マラソン部)に対して

あーーー今日は練習メンドクサイ…って走る気持ちにならないけど、一人馬鹿みたいに走りこんでいる人がいたら

思い腰をあげてくれんじゃなか!おめーだけ辛いんじゃないぞと!

そして勝手に応募したせめてものパフォーマンスとして。

挙句ヒザやったやけど笑

膝が痛いなーってネガティブに走っているとき、フルマラソンに出てみんなどう思うのかなって心配していた

でもいやいやでもちゃんと完走した

練習ももっともっと高め合いたかったけどみんな頑張ってた

なにより走り終えて足を引きずりながら笑っていた。

応援も最後まで駆けつけてくれた。

鬼に従え!という独裁的な環境じゃなく鬼トレと一緒で

まさか自分が・・・を体験、経験し得て欲しい。

 

まだ未だにそれぞれが走って良かったのかはわからないけど

きっと無駄な事をやり切った達成感はあるはず。

 

高野山に行った時に無駄を宝と思いなさい。と言われた事を

35キロ地点くらいに最後激しく激励している人みて思い出した。

心では思っても行動には出来ない口では何でも言える

やってみよう。精神をまた1歩進めた気がする。

またフルマラソンをやってみよう。は分からないけど笑

でもずっと嫌がってた事をみんなのおかげで成し遂げられた。

まるで3時間で走った言い様だけど…

 

ありがとう。

 

これを機に安里は3時間切るランナーになるそうです爆

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

癒し処 ひなた家

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

〶812-0018

福岡県福岡市博多区住吉2-11-21 2階

☎092-263-1137

(トレーニング中で電話に取れない場合がございます)

営業時間:13~23時

【業務内容】整体・ボディケア・歪み改善・骨盤矯正

むくみとり・疲労回復ケア

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

  徒歩3分圏内

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

HINATAYA STUDIO

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

〶812-0018

福岡県福岡市博多区住吉2-17-5 1階

営業時間:11~23時

【業務内容】鬼トレ・YOGA・ヨガ・ダイエット

パーソナルトレーニング・自重トレーニング

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

福岡マラソン

[ 2017/11/10 ]

11/12(sun)

来るな来るなと願い続けている

福岡マラソン

です。

鬼トレからは12人ぐらいが必定予定です。

初フルマラソンがほぼですが、けがのなくそして完走を目標に頑張ります

 

別に人生を楽しむ上でフルマラソンはそんなに重要でもありませんが

そんな無駄な事を楽しめるような人間にみんながなれたらと

思ってはいますが…

体中が痛くなりそうだしーー嫌で仕方ないです笑

 

終わった後は感想書きますねー

 

 

 

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

癒し処 ひなた家

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

〶812-0018

福岡県福岡市博多区住吉2-11-21 2階

☎092-263-1137

(トレーニング中で電話に取れない場合がございます)

営業時間:13~23時

【業務内容】整体・ボディケア・歪み改善・骨盤矯正

むくみとり・疲労回復ケア

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

  徒歩3分圏内

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

HINATAYA STUDIO

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

〶812-0018

福岡県福岡市博多区住吉2-17-5 1階

営業時間:11~23時

【業務内容】鬼トレ・YOGA・ヨガ・ダイエット

パーソナルトレーニング・自重トレーニング

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

まるっと住吉祭2017

[ 2017/09/26 ]

数カ月にかけて準備していた住吉祭が9/24㈰無事に終わった。

出店に関してハチミツを使って何ができるか…

素人なりに考えて、はちみつレモンジュース?と色々回って

バニラアイスに決定!

そして受付台や看板全てを手作りしました。

手伝いの名手・しの&エイホナミを始め

時間を見つけてきてくれた方々もありがとう!

 

前日から親も宮崎からきて

戦支度もバッチリ!アイス600個売るぞーーーー!おおー!

 

戦当日・・・あれ?1時間でこんな声を出してこれだけ?

まーお昼時だからねー・・・あれ?3時のおやつじかんだよ?

あれれれれ?笑

あんまり売れないね~は誰も口にしなくなった。

これこそが一番のリアル!笑

しかし、販売お手伝い鬼メンバーが揃って購入!小雪ングなんて4個!

出している商品は間違えなかった。

買った人はみんな納得した!これは自信ある。売れなかったのはタマタマ

料金も逆に安いくらい。何度も言う。売れなかったのはタマタマ。

そう思いながらこの出店戦は終了していった。

しかしこの戦で我が鬼陣の武将達の猛者ぶりにはあっぱれでした。

この姿を見れたこと、1から共有し敗北を認め合ったこと

初陣にも関わらず、ひるまず立ち向かえたこと、とても良い1日だと思いました。

次回は儲けるぞ~笑

 

 

住吉祭の戦は出店だけではなくステージイベントもありました。

ステージ上で鬼トレの宣伝です15分です。

こちから申し出をしたんですが、実際迷いましたね~

いったら無限にある内容をどのような方向性にするあとは見栄えや内容

考えたら考えるほど難しいから、3通り作ってお客さんの表情や反応みて

対応するしかないと思いまして大声を出し過ぎてなぞの腹痛に襲われてしまいました笑

周りからの反応は、すごいねー鬼トレ!さすがーーー!

ってたくさん言われました。

2回目はお客さんや祭り雰囲気をみれて内容を修正できもっと称賛頂きました。

やはり、注目を浴びて更に観客がいる緊張感、人を先導する事っていうのは毎回勉強になります

素質はあると思っている癖に苦手意識がすごくあるから特に!笑

でもまた一つ鬼トレの知名度と共に自分自身も少し上がった気がする。

 

ステージに立った人も結婚式の余興後のように

終わった解放感だけかもしれないけど鬼トレの代表作として見られる圧はあったと思うけど

数年前には考えられない生活が今はあり

 

それがこうやって成長し挑戦し進化してる今をもっともっと楽しんでください!

 

ただ面白そうだなー参加しよーお

っていう気持ちではなく本気で臨んだ住吉祭

ちゃんと構想立てて挑んだ住吉祭

三振でもちゃんと振り切った住吉祭

何しても汗と笑顔は欠かせないと悟った住吉祭

とても充実しました。

これから色ん事をやってみよう。

 

また来年もやってみよう。

 

わざわざ見に来てくれたたくさんの鬼トレメンバーさん

卒業生もたくさんきてくれました(*ノωノ)

ありがとうありがとう!

 

 

S_6749247336363

こんばんみ

[ 2017/09/14 ]

さーブログ書こう

別にないなー

 

いやあったあった大事な事がー!

9/24㈰にお隣住吉神社で住吉祭にひなた家も出店しております

12時台と16時台に鬼トレパフォーマンス

ステージの上でします

全国優勝の精華のブラスバンド

お笑い芸人ライブ

ケイタクライブ

もうひと枠に・・・鬼トレパフォーマンス。

爆笑。

筋トレだから脱げば早いよねー

でもさー脱いでどうなる?ドン引きやろ?

脂肪の多さに!!!!!!

ハハハハ

 

そんなの目指してないからー(言い訳)

でも脱いでマッチョだーーゴイスーーー

よりも

お笑い芸人が震えるようなパフォーマンスをおれはしたい

鬼トレってー面白いねー!そこですよやっぱり

そんなこと言って誰かが奇跡的にこれ読んでたら

おれが震えるからやーーめよー

ではまたねー

身体もリニューアル!

[ 2017/09/01 ]

やあ!9月1日今年も残り4カ月みたいです。

運動会が終わってもイベントづくしです!

 

11月12日福岡マラソンにでたりします。

9月も住吉祭に出店などします。

 

そんなこんなで

身体の減量時期がやってきました。

年に3回すると決めた今年は1回しかちゃんと痩せれてなかったので

残り2回ちゃんとします。

最近鬼トレメンバー大きくなってるけどー

筋肉?脂肪なの?とよーーーーく聞かれます笑

両方です!!

そんなこんなで自分の為、お手本となる為減らしますね~

方法も変えてやってみます。

 

マック・モス・ピザ・アイス・寿司・ラーメン・辛麵・天ぷら

ポテトチップ・おかき・アルフォート・から揚げ・カレー

 

ここ1週間で大好きな友達にサヨナラしてきました。笑

あとは焼肉くんかなー!

 

といっても…住吉祭で出店するのは

はちみつバニラアイス!試食で太りそーーー

でも楽しみでーす!スタッフ募集してまーす!

1 / 3123