ひなた家

3店舗が徒歩5分圏内併設!!常駐トレーナーがサポート!!
Tel:092-263-1137

BLOG

A.T.Tレッスン延期

[ 2018/02/01 ]

お詫びと訂正_アートボード 1

このようになりました。

たくさんの人にご迷惑おかけしました

ただ!延期です!

整体師トレーナーとして、しっかりと良いレッスンプログラムを作り

内容と結果に満足してもらえるよう励みます

気合い入りまくりです!

応援よろしくお願いします

 

 

鬼塚

2018年開幕しました❢

[ 2018/01/06 ]

遂に2018年が始まりました。

皆様、あけましておめでとうございます。

 

このブログをみて頂いている数少ないレアな変な方

どうも今年もよろしくお願いします。

 

新年とは良いものでマンネリの365日が一番リフレッシュされ、清々しい期間です。

2012年6月ひなた家誕生

2014年HINATASTUDIO誕生

今年は2018年です。ここまできましたねー!

ありがとうございます。

 

でも先は長いし、また今年は平成でもなくなるし

心機一転の年にしないといけません。

 

目標はやはり例年通り、昨年の自分に負けない事

もっともっと楽しい場を作っていきたいです!

その為にやることリストを1年分作りました。

言うことは簡単。やり遂げる勇気をもってまた年末笑っていたいです。

昨年末も1年振り返って嬉しくなり鬼塚100%公開してしまいました。

あきらの真似ね…ハハ…来年は120%目指します。

 

脱線しましたが、今年も紆余曲折しながら色んな事にチャレンジしてみます

まずはチームダイエットが目前です。人数も減量値も過去最高

お手本となるように、そしてやり遂げた後も燃え尽きないようにしていきます。

楽しい2018年を皆さんもお過ごしくださいねー!

 

鬼新年メール2018

 

 

安里新年メール2018

 

S__68182100

 

 

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整体と鬼トレ!を中心にボディメイクスタジオ
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ひなた家(整体)
〒812-0018
福岡県福岡市博多区住吉2-11-28 2F
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【インスタ】
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鬼トレ!・トランポリンYOGA・キック&ボクシング
などなど様々な体験レッスン可能です
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鬼トレって?
整体師鬼塚が考案したマシーンを使わず、キツくて笑えるそして飽きないトレーニング
商標登録も取得し、ここでしか本物は体感できません
今の自分を変えたい気持ちがあるなら
年齢性別関係なく挑戦してください。世界変わります。
◆初心者からでも始められる運動◆
鬼トレだけではなくHINATAYASTUDIOは基礎筋力・代謝を上げるために自信のない方でも始められるトレーニングレッスンを数多く備えています
私たちはアスリートを育成している訳ではなく、一般の方を身体から人生まで変えたいのです。
少しでも身体を動かしたい、痩せたいなどの気持ちがある方は1回でも良いです
毎日開催している体験レッスンをしてみてください?
Life Changing×鬼Training

ももち浜ストア 2018.12

[ 2018/01/02 ]

まだ見てない方はご覧ください!

 

その他はこちらから

【YOUTUBE】

https://www.youtube.com/channel/UCKeq2dyCUVo4YpMDEmV2_Bg

 

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基礎筋力・代謝を上げるために自信のない方でも始められるトレーニング
筋トレから有酸素まで幅広く対応できるレッスンもありますので、鬼トレが出来るようになる為
まずはここから汗を流してみては!?
 

運動へのファーストステップ

運動不得意からでも関係なく始められる一歩目の施設で幅広いトレーニングが可能となります。
米軍特殊部隊が活用したTRX・バトルロープ・ジャンプボックス・ラダー・サンドバックなど様々なアイテムを使用する

イベントページの紹介

[ 2017/12/27 ]

ひなた家・HINATAYASTUDIO・鬼トレはこんなにも楽しいイベントをしているのに

あまりにも紹介をしていないので

今後なるべく公開したいと思います!

TOPパージからでも【イベント情報】というぺージがありますので

どうぞチェックしてくださいね!

http://hinataya-gr.com/event

 

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TV放送 ももち浜ストア

[ 2017/12/19 ]

 

女性のフィットネスブームについてなど!

見てねー!

 

ももち浜ストア

12/21㈭

9:50~

 

 

 

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冬冬冬

[ 2017/12/11 ]

急に寒くなりました

いやですねー

 

トレーニングも一番やりたくない時期になります。

でもー冬は1年で一番大事といわれてます

なぜなら、一番食や酒が進むし

動かなるし、代謝も落ちる。

太るんだよな・・・

 

その通り、鬼もケガもあり全く動けずに大食いが始まり急増中しております

 

来年頑張らないと!

そう言い聞かせているので来年素晴らしい身体になるよーに

しっかりと今食べておきます笑

 

ただ皆さんは、少しでも動くこと!少しでも摂生してください

自分に返ってくるだけだからね

 

来年明らかに太っている鬼メンバーにはもれなく・・・・笑

乞うご期待!!!!!!!!!!!

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42.195キロを走ってみて

[ 2017/11/14 ]

福岡マラソン2017

無事みんなで完走しました。

 

写真はイベントページ

http://hinataya-gr.com/event

 

公開しております。

さて、個人的に長距離(40キロ以上)を走ったのは人生で4度目となります。

大会に出たのは今回が初でした。

整体師・トレーナーとして走っておかないとの3回(ほぼ歩き笑)と

いちランナーで走った1回では色々感覚が違いました。

 

 

始まる前2ヵ月から個人的にはもうフルマラソンは開催していました。

一緒にフルマラソンを挑む仲間(鬼マラソン部)に対して

あーーー今日は練習メンドクサイ…って走る気持ちにならないけど、一人馬鹿みたいに走りこんでいる人がいたら

思い腰をあげてくれんじゃなか!おめーだけ辛いんじゃないぞと!

そして勝手に応募したせめてものパフォーマンスとして。

挙句ヒザやったやけど笑

膝が痛いなーってネガティブに走っているとき、フルマラソンに出てみんなどう思うのかなって心配していた

でもいやいやでもちゃんと完走した

練習ももっともっと高め合いたかったけどみんな頑張ってた

なにより走り終えて足を引きずりながら笑っていた。

応援も最後まで駆けつけてくれた。

鬼に従え!という独裁的な環境じゃなく鬼トレと一緒で

まさか自分が・・・を体験、経験し得て欲しい。

 

まだ未だにそれぞれが走って良かったのかはわからないけど

きっと無駄な事をやり切った達成感はあるはず。

 

高野山に行った時に無駄を宝と思いなさい。と言われた事を

35キロ地点くらいに最後激しく激励している人みて思い出した。

心では思っても行動には出来ない口では何でも言える

やってみよう。精神をまた1歩進めた気がする。

またフルマラソンをやってみよう。は分からないけど笑

でもずっと嫌がってた事をみんなのおかげで成し遂げられた。

まるで3時間で走った言い様だけど…

 

ありがとう。

 

これを機に安里は3時間切るランナーになるそうです爆

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福岡県福岡市博多区住吉2-11-21 2階

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(トレーニング中で電話に取れない場合がございます)

営業時間:13~23時

【業務内容】整体・ボディケア・歪み改善・骨盤矯正

むくみとり・疲労回復ケア

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福岡県福岡市博多区住吉2-17-5 1階

営業時間:11~23時

【業務内容】鬼トレ・YOGA・ヨガ・ダイエット

パーソナルトレーニング・自重トレーニング

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福岡マラソン

[ 2017/11/10 ]

11/12(sun)

来るな来るなと願い続けている

福岡マラソン

です。

鬼トレからは12人ぐらいが必定予定です。

初フルマラソンがほぼですが、けがのなくそして完走を目標に頑張ります

 

別に人生を楽しむ上でフルマラソンはそんなに重要でもありませんが

そんな無駄な事を楽しめるような人間にみんながなれたらと

思ってはいますが…

体中が痛くなりそうだしーー嫌で仕方ないです笑

 

終わった後は感想書きますねー

 

 

 

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増重

[ 2017/10/29 ]

お付き合いなどで過食するとき

お酒が回りどうでもよくなり過食するとき

など

減量しているときでもやっぱりあります。

鬼は計算するときもあれば爆発日(笑)もあります

でも、やっぱ意識して節制したり余計に動くようにする。

これを日常化する事。

誰よりも理解しているよーー

 

 

久しぶりにスーツを着て自分の姿見て、ええええ?てなり

翌日体重計みたら引いた

いやーー太るの早い早い( ゚Д゚)

また雨降るし、大目に懺悔ランニングでもしてこようと思います。。。

 

っまいっか!

気持ちが乗らない!

分かる!!

でもーーーーーーー!そこの小さいけど大きい一歩ねー!

 

あー膝痛ぇーよー。。。はーしろー

自分の責任、心技一体!!押忍!笑

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時間はかかりますが、当HPを充実させていきますので

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または独り言(鬼言)

を続けていきますのでたくさんのアクセス

よろしくお願いします。

 

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