ひなた家

3店舗が徒歩5分圏内併設!!常駐トレーナーがサポート!!
Tel:092-263-1137

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どはまりで嫉妬!

[ 2018/04/18 ]

お疲れ様です!

 

世界中の芸達者に嫉妬しますが

ここ最近では【馬と魚】に親指を噛んでいます(ちぎれるほど)

 

まずはこれを見てください。

 

 

 

 

興味があれば次のラジオを聞いて欲しい。

竹原ピストル最高に笑うわー

 

 

 

拍手喝采!

んでどーなった?

[ 2018/04/17 ]

その後、ひなた家の通路(共用部分)の電気が一切つかなくなり

真っ暗闇!もちろん階段も。。。

ひなた家は2階3.4階は住民がいて全員高齢。

エレベーターなどなく4階の人は真っ暗闇の中、上まで上がらないといけなくなった。

 

おいおい

これはおれが掃除したからか?偶然か?

偶然ではない!

じゃあこれは…大家の仕業か?おれのミスか?

いや大家だ!奴だ!

掃除した奴に、よけい汚くなったとか言うやつだから絶対やつだ

くそったれ!なんて小さいやつだ!

これまでもこんなことたっくさんあったので疑いもせずイラついてた

 

数時間後、予想通り真っ暗になりいよいよ怖くなったので

電気に詳しい知人に電話したら

きっと…水がON.OFFのスイッチにかかってブレーカーが落ちたんだと思うよ!

 

まさかのオレ!?!?!?!?

 

疑う奴も疑われる奴も悪い!笑

しかしこの事実がバレたら大家からまたチマチマ腹立つ事を言われる…

レッスン前後に必死でブレーカーを探しまくりましてー見つけたのですがー

全てONになっていて結局翌日に持ち越し

 

そして今朝いつもよりソワソワし早起きして出勤し、一番の仕事はブレーカー探し!

 

40分後・・・・あったーーーー!

OFFも一カ所なってるこれだ!よしあーーーーげよーーー

 

(まてーーーーーーい)

一瞬ヒヤッとした

これONにして感電したらオレガイコツになるのか?

めっちゃ怖くなった!

ゴム手袋をなぜが両手にして  3 2  1  できない。

『ひえ!!!!』

『きゃ』『おおおおおお』

大声をだすと隣の家具屋にバレるから

声を殺しながらビクビクしていて時間もないので、えーーーーーい

気合を入れてONにした。

そして通路の電気をつけると、ぴかーーーん☆

輝いていた!

そしたらーーーー大家がちょーーーーーど上に上がってきて

ばったり会って、一言…

 

 

 

 

『っふ!雨降ったね』

 

くっそーーーーー!!

 

っとまた本日も変わらずSTARTしました!

 

 

じゃあどうするよ!?

[ 2018/04/16 ]

整体店ひなた家は2階です。

階段周りがずっと汚れているので掃除をすることに

(大家はしてくれないから)

 

ひとりバケツを何往復もしてデッキブラシで磨き流し

朝から二時間ほどで終え

一息すると大家がきて

ここに水を流さんでくれ!

いや汚れが目立ったからした。

排水が詰まるし、かえって汚いからせんで!

・・・。

かえって汚い

 

 

ガーーーーーーーーーーーン

こんな事を公開するのはマイナス要素しかありませんが

早5年こんな感じです!助けてくれーーーー!

ひなた家は今日もそんな環境で頑張って営業しております。笑

褒めて伸びる子

[ 2018/04/13 ]

スラムダンクの桜木花道が言ったのかな?

褒めて伸びる…的な?

 

4月の新入社員挨拶で『僕は褒めて伸びます!』

と宣言する人もいるみたいです。TVでいってました。

僕らの時代でも、先輩や先生に怒られて叩かれる

それが抑止になることが多々あった

否定や賛成をしているのではく、気持ちは分かるということ

また

褒めて人は確かに伸びる!絶対事実です。

自分の努力を称えて欲しい。それが喜びになるから!

そしてそれが自信に変わり成長する。

体つくりもそう。周りから痩せたね!って言われることにどれだけ

嬉しいか!筋肉付いたねかっこいいねー腹筋できるようになったね。

 

だからそう思ったらすぐに

声をかけてあげよう!嘘ではなく正直な言葉で褒めてやろう

 

それとは逆に僕はチビルぐらい愛情100%で怒ります!

 

今日IKEAから走って帰ってきました。汗

褒めて欲しくて下のミニストップ店長にわざわざ言いました

『糸島から走って帰ってきました!!っと・・・』

 

そうです。少しでもえーーーって言って欲しくて糸島なんていっちゃいました(笑)

想像以上のえーーーーーがもらいました。

 

こんなしょうもない嘘はつかずに真っ当に褒められてください。

 

キックアンドボクシング

[ 2018/04/06 ]

 

 

おかしな人ですけどめっちゃ食い気味で応援してた。

 

 

K-1みてたなーー!

ホースト最高に好きだった!

前半CMです

 

今日は【K&B】IRはBOSS鬼塚

IRKUGAさんの時にもっとカッコよくできるようなレッスンにしたいと思ってます

基本的な事をトコトン!

1か月勉強したのでうまく伝えればいいけどなー楽しみます!

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鬼トレ!・トランポリンYOGA・キック&ボクシング
などなど様々な体験レッスン可能です
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鬼トレって?
整体師鬼塚が考案したマシーンを使わず、キツくて笑えるそして飽きないトレーニング
商標登録も取得し、ここでしか本物は体感できません
今の自分を変えたい気持ちがあるなら
年齢性別関係なく挑戦してください。世界変わります。
◆初心者からでも始められる運動◆
鬼トレだけではなくHINATAYASTUDIOは基礎筋力・代謝を上げるために自信のない方でも始められるトレーニングレッスンを数多く備えています
私たちはアスリートを育成している訳ではなく、一般の方を身体から人生まで変えたいのです。
少しでも身体を動かしたい、痩せたいなどの気持ちがある方は1回でも良いです
毎日開催している体験レッスンをしてみてください?
Life Changing×鬼Training

階段ダッシュ

[ 2018/04/03 ]

もう何年もこの階段にお世話になっています。

 

4月入って、リスタートです!

公開します!

 

 

 

この季節になると夜桜が咲き

癒されます。。。がきつい。。。

 

10本走ってみてください

ラスト10本目相当きっついよ!

たまらない。

もーーー嫌でたまらない。

ぎゃぎゃぎゃぎゃーいっちゃいます

 

だからこそ。自分が曲がりそうなときに行く。

そして後悔し、帰り道スカッとする!

 

 

 

気がする笑

 

腕っぷし試合

[ 2018/04/02 ]

もーーーこの筋肉見たらたまらんす。。。

 

青鬼って?PT.2

[ 2018/03/29 ]

外で僕たちはスラックラインっていうのもやっています!

thlkjhhgg thijiji th

 

こんなんです!

これが本当に難しい!体幹も必要ですし色んな要素が求められます!

度胸なども笑

 

しかも世界大会とかなると

もう開いた口が…状態です!リンク動画貼っときます

7096-1_slackline_worldcup_top

 

さぁ世界レベルを見たところで!

今の僕たちの成長を見てください!!!!

 

 

たくさんの参加お待ちしております!笑

 

#笑って筋トレ#笑いながらトレーニング#鬼トレ

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青鬼トレって?

[ 2018/03/26 ]

鬼トレは赤、黄、青の3種類の鬼トレがあります。

 

赤は一番人気のマシンを利用しない、自重(自分自身の体重)のみで毎回変わるトレーニング

します。

黄は一人用トランポリンのみ利用し有酸素や筋トレを行います!

 

そして青は外でトレーニングします!

外トレです。内容はアスリートが練習やアップの時に行うトレーニングです

走る!がメイン。

その中でも色んな工夫をして苦手なランニングやダッシュを克服し楽しんでもらいます!

 

まず第一に大人になってダッシュする事や公園で筋トレなんてしないと思います

もっというと一般人は、1番といってもいいぐらいしたくないトレーニングでしょう。

 

それを楽しんでもらう難しさはありますが

走る事って自分が速くなったなーって実感するとすごくテンションあがります。

また解放感も上がり、部活感(一体感)も急上昇

自分の殻を破るチャンスです。

速い遅いは関係なく嫌いな事にもチャレンジしてみよう。

やってみよう。

 

 

追伸

3/25、 12:00~

青鬼トレしましたが

結局14:30(2時間半)もトレーニングしてて

花見して…長い長いトレーニングでした

とても楽しゅうございました。

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第三回鬼トレ男気じゃんけん

[ 2018/03/19 ]

2年前、急に始まった男気じゃんけん

今回は総勢11人の戦いになりました

 

一緒にダイエットした仲間と一緒に大食い。

そしてー弱音を吐けない~そしてお金も払ってあげる。

そう、本当に仲良くないと成り立たないこの企画!

 

10時に住吉からベイサイドプレイス博多まで徒歩して

空腹をつくる。

11時半からバイキング

2チームに分けちゃんと計量器で測り大食いしたら勝ち。

負けた方は勝ち分もお支払というルール。

開始30分みんな早々にカレー!パスタ!から揚げ!

茶色系をいくいくいく笑

60分後・・・大失速・・・言動は前向きだけど一向に箸が進まず

ラスト10分!席を立ちトイレに行く者や

デザートで少しでも量を稼ぐ者とはっきりしていた。

 

結果200gの差だった。

最高2.7㌔完食

ちゃんと皿の重さは減らしています。ほとんどが2kgオーバー

とんでもないです。食べる量もあるし食材選び、順番など気を使うことも大事

なんて不健康な企画な事でしょう。。。

 

ベイサイドから一行は前かがみになりながら天神中央公園までお腹を押さえながら歩き

夜の戦いに向けてー消費をする為

野球・キックベース。サッカーを約4時間

最後のサッカーなんて全くド下手すぎて3点入れれば!が1時間もかかってしまい

終わったらみんな汗だくすぎてTシャツ買うはめに。

 

18時しゃれた大名で夜の部START

ハイボール299円などに見慣れているので750円にびくびくしながら注文…

この時点で男気なし。笑

 

20時場所を変えリスタート

完全に食材はつまみ系のみ

しかし我ら鬼トレは飲むのむのむ!

いくら食べてなくてもちゃんと料金は行きますねー!

 

最後にはウエストで〆て11時30分

終了のゴング!

12時間の戦いで優勝者は

3万…吉田紗理奈26歳OL

106052

 

106051

間違いchampion!

 

2万越え多数

お腹に入れた量は水分合わせると推定5kg以上

一体なんだこの鬼トレは?

そんな事も笑いあえる仲間がここに入るってことです。

 

そしてこの無駄に摂取したやつをまた今日から削ぎ取っていきましょう笑

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