ひなた家

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鬼トレ!

冬冬冬

[ 2017/12/11 ]

急に寒くなりました

いやですねー

 

トレーニングも一番やりたくない時期になります。

でもー冬は1年で一番大事といわれてます

なぜなら、一番食や酒が進むし

動かなるし、代謝も落ちる。

太るんだよな・・・

 

その通り、鬼もケガもあり全く動けずに大食いが始まり急増中しております

 

来年頑張らないと!

そう言い聞かせているので来年素晴らしい身体になるよーに

しっかりと今食べておきます笑

 

ただ皆さんは、少しでも動くこと!少しでも摂生してください

自分に返ってくるだけだからね

 

来年明らかに太っている鬼メンバーにはもれなく・・・・笑

乞うご期待!!!!!!!!!!!

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    癒し処 ひなた家
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リニューアル!

[ 2017/08/26 ]

こんにちわー

8/11~16お盆休みの間の約1週間、リニューアル作業は朝から晩までせっせと行いました。

またもやまたもやーこのめんどくさい作業も

みーーーーーんなが手伝い来てくれました。

 

それではこれが最終日でーす

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そーしーてーー!

翌日11日と12日は1tトラックで積んで運んで下してーのエンドレス。

きつかったねー!

来れるときは朝から晩まで手伝ってくれた方々!

小雪・ゆっちゃん・吉田・しの・山P・井元ぱぱ・エイミ・ホナミ・ねーさん

ありがとーありがとー!

おかげで悲しくも寂しくもない

楽しい楽しいリニューアル作業ができました。

 

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お父さん!ありがとう。

最高の扇風機~涼しいわ~

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友人と作った想入れ看板を移動しました!

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完成ーーーー!

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地下も見るからに変貌!

劇的ビフォーアフター並みにリニューアルしましたよ!

 

こんな感じで鬼トレを始めたくさんの方がここで汗かいて笑って

進化してもらえるよーにまた励みます!

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これからもよろしくね~(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとう僕らの畳さん

[ 2017/08/09 ]

運動会が終わり、とうとうこの日が来てしまった。

今日は9日明日は10日

HINATAYASTUDIOラストDAYです。

最終的には自分で決めたんですが…いやーやっぱ嫌ですね。

これから下向きな事も包み隠さず書きます。そんなこのブログを見てる人もいないし

コメントも出来ないし。いつかまた見直したときに気合いが入るように書きます。

まーーそもそもブログってつまらないものだからねー

 

まずオレは会社務めじゃねー1人1人を自分の力で変えてやる。

そしてオレが会社を作って色んなことを変えてやる。

そう意気込んで福岡にきて、20歳でその気持ちは年々強くなり

23歳で整体店を開業。

5年間、ひもじい生活をしても気持ちは高ぶり住吉に拠点を移し、5年経ち10年を迎えれたこの年に

初めてですねーこんなに喰らってるの!ぼこぼこパンチ喰らってます。

 

撤退原因はひさしや安里には責任はなかった!オレが悪い。

そんな訳ねーよ!3人になっても力が足りない

2人なったら余計力不足。それが原因です。

 

原因は力不足だとしても、オレが出来ることあったなー。まだそんな事ネチネチ思う。

でも仕事を含めた人生は紆余曲折するものだから、それを改善するように

次にいかすためにと反省をし消化はできていてー

そのパンチは交わせる反応や防御力、カウンターまで狙えるぐらい

になっている。

 

じゃあずっとつっかえているもの・・・

何が効いてるのかって昨日の夜確信しました。

単純に悲しい! だけと。。

灯台下暗し!後悔とか以上に単純に単純にめっちゃ悲しいっすねー!

複雑ーーーーっ!!じゃなくてもーーろ単純!

悲しいわーーー。

全く経験すらしたことがない職種に安里の「いいと思います。」の一言だけで

0からのスタートしてきた場所を去るって。悲しーよねー。

忙しすぎてこの単純な悲しい感情まで本気で気づけなかった。

ちゃんとスタジオにお礼も言ってなかったと思い

夜な夜な忍び込んだら大変な事になりました。

 

1人1人を変えてやるとか言いながら

辞めていった人、いや辞めさせてしまった事実

 

それでもずーーっとついてきてくれてる人がいて、その人との思い出があって

その思い出の場所をオレらの手で無くすことって

悲しいねーー!ごめんね。

 

でも気づいたわ!

多分オレ以上、あそこに思い入れある奴おらんて笑

みんなショックよー!でも一番悲しいのはおれよーおい何でおれが一番よ!

もしかしておれだけ悲しいとかよ

みんな起きろーーーーー!!!!!

そんな事をバカみたいに思ってて余計、悲しくなったわ。

 

これがちょうど10年の節目となりました

さらに成長し進化をしていく為の試練です。

もっともっと楽しいスタジオをまた安里と二人で1から頑張っていきますからね

鬼二人もまた更に脱皮するために、もがくから。

その姿みて笑ってねー。

 

そんな節目の記録として動画を無料アプリで作りました。(←おい!金かけろよ)

 

あたくしの脳内は

笑いと音楽とエロが行ったり来たりしてるのでそんな感じに仕上げてみました。(エロはねーよ)

まず、10分動画です。長いです

途中で停止しない事

心が落ち着いた時に見てください。

 

1回じゃ伝わりませんのでー最低20回は見てください。

4曲流れますからねー厳選した。

映像の動きに対してコメントを残していく動画でも良かったけど

後から見たら鳥肌たって消したくなるから

1曲1曲メッセージを込めて選曲しました。

 

HINATAYASTUDIOは終わりではないので

無くなるスタジオとも言いたくないから

思い出のスタジオ=【畳さん】と言ってます

 

1曲目は鬼とメンバーから畳さんに感謝の気持ちを

2曲目は鬼から畳さんへ

3曲目は鬼から今までとこれからのメンバーへ

4曲目は畳さんから鬼とメンバーへ

 

この動画を見て、安里やひさし、鬼トレメンバー1人1人がおれの気持ちと共感してくれたら

幸せー?なんていうかな?救われる?

嬉しいです。

 

このYOUTUBEは見る人を一時限定します。

このブログ読んでくれてる方しか見れません。

もしよかったら毎日公開してないブログだから見てない人もいるかもしれません。

呪いのビデオ方式で、見てなさそーな人にチェーンメール(LINE)してやってください。

できたらこのお盆中に見て欲しいな。

そしてオレにこの動画みたよーは直接言わないで下さい。

マジわがままだけど一時はそーっとして下さい。

見て欲しいけどオレには感想言わないで!本気よ!理由もきかないでね~

 

最後に、この動画は鬼トレメンバーがメインです

ひなスタは鬼トレメンバー以外にも汗をかいて努力してる人はたくさんいます。

でもやっぱりできる出来ないじゃなく鬼トレに来て欲しい

挑戦してほしい!

第2章はそこからですね!1人でも鬼トレへ、ステップアップできるように

メンバーもサポートお願いしますね!

1人でも【いっちゃってる集まり】が増えますように!

 

 

それではもう1度!

思い出のスタジオ=【畳さん】

1曲目は鬼とメンバーから畳さんに感謝の気持ちを

2曲目は鬼から畳さんへ

3曲目は鬼から今までとこれからのメンバーへ

4曲目は畳さんから鬼とメンバーへ

 

 

50回はみてねー(/・ω・)/

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/52DRGsgR0pU

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

これからもよろしく。

ひなた家 代表 鬼塚

 

 

後退する事

[ 2017/07/12 ]

今日正式にひなた家となりのSTUDIO(HINATAYASTUDIO)を撤退する日程が決まりました。

 

DOJO店の鬼、仲間久が7月で退社する事となりました。

そこで検討し続けた結果です。

まず、ひなスタに思いれがある方達、店舗作りに貢献してくれた方々

ごめんなさい。

 

ひなた家OPEN5周年

個人的には開業10年で初めての後退です。

進み続け店舗を増やしいろんな方と触れ合う事ができましたが

今後の計画を練っていると、さすがに安里と現インスラクターでは難しいという判断です。

やっぱり別れは辛いです。絶対に慣れませんが

中途半端が一番失礼なので覚悟を持って後退すると決断しました。

 

しかし、これで衰退していくつもりは、さっらさらありません!

むしろ新店舗を出すぐらいエネルギー使っています!!

 

残りあと1ヵ月となりますが、全力で鬼トレ励んでいきますので

よろしくお願いします。

 

今からインスタでも公開します。

反応が怖いですが…。

これからも応援よろしくお願いしますーー( ⊙‿⊙)!

 

おにごん

いっちゃってる人の集まり。

[ 2017/07/07 ]

鬼トレ=いっちゃってる人の集まり。

と言っていますがどんだけいっちゃてるかお知らせします。

 

6月は、30日あってホッシーこと星野くんは

鬼トレや道場トレーニングを17回も来ました。

 

ものすごく・・・

 

 

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さー今月の話ですがー

姉妹の植木詠美(姉)さんは

14回もきます。

 

 

 

 

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本当に・・・

 

 

 

 

 

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妹の保奈美さんは

 

17回です!

追加追加追加・・・笑

 

 

 

 

 

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・・・まさに

 

 

 

 

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来てくれる全員の1回分を無駄にしないように

もっと汗ながしますよー!

 

青鬼トレ

[ 2017/06/19 ]

青鬼トレ=外トレーニング

もうかれこ半年経ちます!

半年後にはどうなっているのかなー?と楽しみにしていましたが

結果…走るの嫌い!

を再確認出来た。でも来てくれる人が居る!!!と思えて大収穫です。

 

本当に来なくなったり、ずっと来る人、みーーーーんな走るの嫌い!

そんな中、嫌いなことを共有して何が残ったか

半年でまた一人一人の距離が縮んだと思った。

 

やっぱあの人凄い!やっぱ私ダメ…もろに痛感してしまう時間ではあるけど

それでも頑張れーって言ってくれる。

自分に余裕がなくて聞こえない時もあるし、言えない時もあるけど

誰かしら頑張れーって言ってるんですよ!

 

一人じゃなんも出来ない集団だとしても

誰よりも優しい気持ちやその瞬間を頑張る気持ちは、この外トレで成長したと思います。

キツイけどねー!だから今度は外トレをやった証を頑張ってスラックラインを

上手くなろう!

みんなで上手くなるよー!人前で披露出来るくらいなるよー

秘密兵器買ったよ笑

 

梅雨になり天気が心配だけど

22日は晴れかな???

またいつものメンバー+αで楽しみたいですね!

週末の外トレもしたいねー!干からびるね笑

YOUTUBE

[ 2017/05/23 ]

お久しぶりですね!

いかがお過ごしでしょうか?

 

只今、ダウンタウンの浜ちゃんが息子のラジオに出ている音声を聞きながら書いております。

すんげーー仲がいいわーー

 

はい。

最近YOUTUBEにたくさん動画を載せています。

ご確認して頂けているでしょうか?

 

YOUTUBEのアカウントとって

チャンネル登録してくださいねー!

https://www.youtube.com/channel/UCKeq2dyCUVo4YpMDEmV2_Bg

 

さーさーさー

5月も末になり夏が近づいてきましたね。

運動会も7月29日ですからね

夏はアクティブ具合が倍増しちゃう時期ですからねー

身体も心も充電しないと!

今週から肉を200gは毎日食べるという肉ダイエットしよーっと思ってまっする。

 

晩飯

[ 2017/04/06 ]

もっぱらサラダサラダサラダ。

どれくらい葉っぱを食べただろう。

おれはうさぎか?やぎか?

おれは人間だ。

しかし食いまくると朝が清々しいねー

工夫したくなる。

楽しくなる。

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ウインナーいれて幸せを感じる。

 

 

 

 

 

 

りんごもいれてみる。

 

あまーくなる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう大量に作ってしまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして欲求が半端なくなる。

10日間のご褒美にこれを喰らう!!!!!

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胃もたれ半端ない・・・。

そしてまたうさぎちゃん生活をやってみる。

目が赤くなってもしらねーーぞぉ!!

 

 

 

 

ショック。

[ 2017/04/03 ]

ダイエットのお話です。

 

ダイエットは難しいと感じている方は結構います。

実は簡単です。

簡潔に言うと、食を減らして動けばよい。

実際そうなんですが、情報が錯乱してどのダイエットが良いの?って悩んでしまいます。

 

方法は色々ありますし、効果もそれぞれですけどー少食&動くを繰り返せば痩せます!

多分心の底ではそんな事理解して、どれがいいの?を言い訳にしたり

数日で効果がでないだけで合ってないと投げてしまいます。

その気持ちはよーーくわかります。

人生で幸せに感じる食事を制限するし、辛いことはなるべく避けたいのに運動してるし…

それなのになんで結果がでないの!?と腹が立つでしょう。

でももしそれで痩せたとしても、またこのループから逃れることはできないはずです。

なぜなら、ダイエットって思っているから

ずーーと痩せている人、綺麗な人、かっこいい人はダイエットとは思っていない。

仕事の為の責任

健康の為の義務

それぞれですが、痩せる事がゴールじゃないんです。

○○の為に身体を作る。

そんな発想だと思います!○○はなんでもいいんですが

○○が鬼トレが出来るために!!と一人でも多く言ってもらえるために赤・青・黄の鬼たちは

汗を流しているのですが…が…まだまだ未熟な鬼ですね!

身体を変えると同じくらい心も変えます!マインドをコントロールします!

っていう怪しい宣言ではなくてー

すごいな…からすごいよね!って言われる人になるために、多きな一歩を繰り返して欲しい

そしてたくさん挑戦したくなるワクワク探究心も芽生え

あなたからダイエットという言葉が消えて欲しい。

 

新年度4月となりました。

今年度もよろしくお願いします。

ひなた家 代表 鬼塚

秋月城跡攻め!

[ 2017/03/24 ]

明日25日は

ひなた家鬼トレ主催のフルマラソン。

大会に出るのではなく初心者のみが経験し自信をつける

イベントです。

 

走りもチャリも自分の足と気持ちで前に進みます。

みんなキツイです。

そんな事してお金もらえません。

そんなこと以上の何かを得てもらえたらなーーーで企画してます!

 

打ち上げで笑っていられるますよーに!

 

 

んでー先日ロードで太宰府60キロの旅してきましたー

 

早く春こいこいこいこい

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