増重

[ 2017/10/29 ]

お付き合いなどで過食するとき

お酒が回りどうでもよくなり過食するとき

など

減量しているときでもやっぱりあります。

鬼は計算するときもあれば爆発日(笑)もあります

でも、やっぱ意識して節制したり余計に動くようにする。

これを日常化する事。

誰よりも理解しているよーー

 

 

久しぶりにスーツを着て自分の姿見て、ええええ?てなり

翌日体重計みたら引いた

いやーー太るの早い早い( ゚Д゚)

また雨降るし、大目に懺悔ランニングでもしてこようと思います。。。

 

っまいっか!

気持ちが乗らない!

分かる!!

でもーーーーーーー!そこの小さいけど大きい一歩ねー!

 

あー膝痛ぇーよー。。。はーしろー

自分の責任、心技一体!!押忍!笑

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癒し処 ひなた家

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HINATAYA STUDIO

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