追加アドバイス youtube【必見】ダイエットを辞めてしまう検証-絶好調のあの二人に何が!？-
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2020/09/17 ]
皆様、今日配信したYOUTUBE
ご覧いただけましたか？
まだの方は、画像をタップするとご視聴出来ます
－ネタバレ注意ー
１ヶ月で５キロ５%痩せた方の反動で
一瞬気を緩めてしまい
取り戻せなくなって気持ちが続かなくなってしまった。
っという動画になりました
短期間ダイエットを行った末は９０%こういった現象が起きると思っています。
５０歳男性の方は逆に継続している１０％の少数派です（スゴイ）
今後YouTubeで男女別ダイエット成功率などの話を公開しますのお楽しみに
話は戻って
今回これだけ努力して前向きで臨み、しかもノンストレスと語っていた姉妹２人が
突然気持ちが切れてしまった…。
ここで注意して欲しいのは
そもそも私はメンタルが強くない方だから
『私なんか絶対すぐに糸が切れてしまうはず』
っと思ってほしくない ということです。
もう１点は
『絶対短期間ダイエットはしない』『短期ダイエットは悪』
そう偏らないことです。
短期間ダイエットも良し悪しあります。
逆に長期感でやって糸が切れる方も同じくらいいます。
すべては計画性ということですね。
これだけは言えることは
大袈裟に言うとダイエットは【永遠】です
そんな終わらないダイエットをしようなんて思わずに
〈自分磨き〉をやっていく
というメンタルで失敗と成功を続けていきましょう
動画でも言いましたが
３歩進んで２歩下がる、人生はワンツーパンチ精神です。
明るく毎日を楽しく豊かにする手段が"運動”です
そんなお仕事している自分を嬉しく思います
今日も楽しんでビシバシいきます！
赤鬼
代表 鬼塚勇治
