鬼トレ３回分の写真をスライドショーして

音楽と文字をつけた、無料アプリで作ったTHEシンプルな動画をまたまたYOUTUBEに

投稿しました。

チャンネル登録してる方はお気付きかもです（まだの方は登録お願いします）

鬼トレ３回分で、鬼トレの全てがわかるはずはないけど

こんな動画でも少しでも鬼トレの意図が伝わればと思っています

本来トレーニングはキツくても我慢し結果がでて満足し終了する

か

また新たな課題を見つけて継続する。

この繰り返しというイメージですが自分にはそういった要素も必要だけど

大会や終わりがないけど部活感みたいな一体感。グルーヴ感？ノリ？

を大切にしていることを発信していきたいです。

「私トレーニング５年続けているのー」

そんな人がいたら凄いね～ってなるでしょう。身体もきれいだったら尚更

でも後１０年くらいすると、そんな事〔普通〕になっているはず。

○○ダイエットが良い！とかは続くかもしれないけど全世代の人が生活の一部として

運動を何かしらやっていると思う。

運動が継続（生活の一部）する理由の８割は楽しさが必要と確信している

逆にいえばトレーニングが楽しいなんて思ってない人ばかりだから、しない人が多い。

話はＹＯＵＴＵＢＥから脱線するけど

パチンコする人が運動をすればいいのに！とずーーーーと思っている

　パチンコ人口は2000年には2020万人いた人口も、14年には1150万人と、ほぼ半減している。

という記事を読んだことがあるけど近年は１円パチンコが増えて気長にできることから増えてもいるという

お金がいない。時間がない。けどパチンコに行く。

そんな人たくさんいますよね？身内にもいます(笑)

パチンコを全否定している訳ではなく、１０００万人以上の〔楽しい〕という感情が

半分でも運動にシフトチェンジしないかなーと思うわけです。

もちろん運動もダラダラする時間も必要

そんな運動をすることの必要性を持ち、親になり子供に教えていきパチンコなど汗を流さない日々から

抜け出し笑顔が増える世の中になればと…一介の整体師インストラクターは思っているのです。

鬼トレは鬼塚が作った鬼のようにキツイトレーニング

と、うたっていますが、その中に鬼退治的な要素も含まれています

人それぞれ、１人の天使と１人の悪魔がいます

アイス食べたいな～ここは我慢だ！いいんじゃない？たった一個ぐらい～的な！

その悪魔が鬼です。自分の弱さと向き合うそして打ち勝つ！

これが鬼トレの隠れた要素です。

なので、鬼トレは簡単にできる事はしません。

出来ることを積み重ね＝自信

ではなく

出来なかった事を出来るように＝自信

に繋げたいのです。

その理由はさきほどの、自分自身の鬼と戦う＋先の笑い

を頂点に思っているから。

どっちが笑えるかを想像してもらいたい

出来るとこをずっと続けて自信を持つ

出来なかったことが出来るようになり自信になる

言うのは簡単ですが笑顔になるのは後者の出来るようになることです。

なので、トレーニングを指導するにあたっては邪道ですが

あえてその邪道を辿っているのです。

いずれこんな鬼トレに対する気持ちというか想いが伝わる映像が出来ればと思っています。

その１歩目が２歩目が分からないけど

簡単なムービーですが時間があればたくさん見てくださいね☆

【音楽】

Goodbye To Say Hello / HEY-SMITH

歌詞とムービーはあまり合わないけど

さようならではなく、一期一会的な事・応援歌が言いたかったからこの曲にしました

毎回思うけど

文章下手ですみません。

鬼塚

やっぱり～おそろが良いな～って事で

頑張って始まりましたー！！

みんなお小遣い削って買ってくださいな☆彡

約４０日が経過したチームダイエット計測終了ですが

この期間中にみんな自分とチームの為に色々と頑張っています

1人じゃ何もできない

痩せれない…。

そんな方ばかりですが、それが人間です

ダイエットは一瞬ですが、痩せ続ける綺麗・カッコイイと持続するのは

意識しかありません。

そしてチームダイエットをする理由の一つチームプレー！

社会人になるとみんな自分自身で手がいっぱいだと思います。

でもそれはこのﾁｰﾑﾀﾞｲｴｯﾄにはただの言い訳にしかならないのです。

だってのその中でも頑張る人はいるのだから！

６０日間毎日必死で走ったりするのは無理ですが

ちょっと時間を作って何かできるし

日頃の食生活も変えることはできる。

もちろん罰ゲーム（フルマラソン）はあるけど

それをしないように頑張るのではなく

ちょっとしたきっかけを自分で作って継続してほしいです。

みんなから【すごいね】って褒められる羨ましがられる身体、なにより人間性を

運動＝鬼トレで活かしてほしい。

Q、よくそんな大変な事しますねー　A、うん。鬼トレしてるから

Q、なんかアクティブだね　　A、鬼トレしてるからね～

Q、きつい休もうよー　A、え？いまからっしょー！！

そう！何に対しても鬼トレから世界観が変わって欲しいです。

その為に鬼はもっと頑張ります。

鬼トレからダイエットという言葉がなくなりますように！

深夜にこんばんわ！

突然酔ったきっかけで、残しておきたい事を文字に起こします

２０１６年~自分なりに飛躍しようと更に新店舗などまた新しい事に挑戦し始めた訳ですが

これまでとは違う、かっこよく言うと新たな壁と未だ睨めっこしています。

それを具体的に表現するのは難しいのと勇気がないから言えませんが

今まで整体師としてやってきたこと

独立開業をやったこととは違う感覚です

整体師からトレーナーそして鬼トレを発信するにあたって

ここまで形にできたという安堵感もありますが

もっともーーーーーーーーーーーーーーーーっと広めたいという気持ちも

日に日に増すばかりでこれでいいのか？の焦りとか

もっとこうしないと！という気持ちが常に後頭部と側頭部にいます

同じ進行形だけど

やり続けている。やり直している。新たにやってみる。

このループで果たして進んでいるのかな？とか変な気持ちになってしまう

だからこそ思いついた！

戻ってみる。

初心忘れべからず！は初心じゃないからあの時の感情までは戻れないし初心なんて日々震えてたから戻りたくもないけどー

スゴロクとか水前寺清子のように２歩下がる戦法

吉田茂のように、負けて勝つ戦法

も絶対的に必要と思い始めた。

それには勇気体力気力いるけど、多分それだ！と確信している

えーーー何が言いたいのかというと急に酔いが冷めたのでやめます。

あはー

要は今後とも期待してくれ！

そして、無償有愛サポートこれからもよろしく！

（カッコいいかかっこ悪いかあなた次第）

２月も寒いけど頑張るぜよ

このようになりました。

たくさんの人にご迷惑おかけしました

ただ！延期です！

整体師トレーナーとして、しっかりと良いレッスンプログラムを作り

内容と結果に満足してもらえるよう励みます

気合い入りまくりです！

応援よろしくお願いします

鬼塚