増重
お付き合いなどで過食するとき
お酒が回りどうでもよくなり過食するとき
など
減量しているときでもやっぱりあります。
鬼は計算するときもあれば爆発日(笑)もあります
でも、やっぱ意識して節制したり余計に動くようにする。
これを日常化する事。
誰よりも理解しているよーー
久しぶりにスーツを着て自分の姿見て、ええええ?てなり
翌日体重計みたら引いた
いやーー太るの早い早い( ゚Д゚)
また雨降るし、大目に懺悔ランニングでもしてこようと思います。。。
っまいっか!
気持ちが乗らない!
分かる!!
でもーーーーーーー!そこの小さいけど大きい一歩ねー!
あー膝痛ぇーよー。。。はーしろー
自分の責任、心技一体!!押忍!笑
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癒し処 ひなた家
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〶812-0018
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HINATAYA STUDIO
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