皆様、今日配信したYOUTUBE

ご覧いただけましたか？

まだの方は、画像をタップするとご視聴出来ます

－ネタバレ注意ー

１ヶ月で５キロ５%痩せた方の反動で

一瞬気を緩めてしまい

取り戻せなくなって気持ちが続かなくなってしまった。

っという動画になりました

短期間ダイエットを行った末は９０%こういった現象が起きると思っています。

５０歳男性の方は逆に継続している１０％の少数派です（スゴイ）

今後YouTubeで男女別ダイエット成功率などの話を公開しますのお楽しみに

話は戻って

今回これだけ努力して前向きで臨み、しかもノンストレスと語っていた姉妹２人が

突然気持ちが切れてしまった…。

ここで注意して欲しいのは

そもそも私はメンタルが強くない方だから

『私なんか絶対すぐに糸が切れてしまうはず』

っと思ってほしくない　ということです。

もう１点は

『絶対短期間ダイエットはしない』『短期ダイエットは悪』

そう偏らないことです。

短期間ダイエットも良し悪しあります。

逆に長期感でやって糸が切れる方も同じくらいいます。

すべては計画性ということですね。

これだけは言えることは

大袈裟に言うとダイエットは【永遠】です

そんな終わらないダイエットをしようなんて思わずに

〈自分磨き〉をやっていく

というメンタルで失敗と成功を続けていきましょう

動画でも言いましたが

３歩進んで２歩下がる、人生はワンツーパンチ精神です。

明るく毎日を楽しく豊かにする手段が"運動”です

そんなお仕事している自分を嬉しく思います

今日も楽しんでビシバシいきます！　

赤鬼　

代表　鬼塚勇治