やあ！９月１日今年も残り４カ月みたいです。

運動会が終わってもイベントづくしです！

１１月１２日福岡マラソンにでたりします。

９月も住吉祭に出店などします。

そんなこんなで

身体の減量時期がやってきました。

年に３回すると決めた今年は１回しかちゃんと痩せれてなかったので

残り２回ちゃんとします。

最近鬼トレメンバー大きくなってるけどー

筋肉？脂肪なの？とよーーーーく聞かれます笑

両方です！！

そんなこんなで自分の為、お手本となる為減らしますね～

方法も変えてやってみます。

マック・モス・ピザ・アイス・寿司・ラーメン・辛麵・天ぷら

ポテトチップ・おかき・アルフォート・から揚げ・カレー

ここ１週間で大好きな友達にサヨナラしてきました。笑

あとは焼肉くんかなー！

といっても…住吉祭で出店するのは

はちみつバニラアイス！試食で太りそーーー

でも楽しみでーす！スタッフ募集してまーす！