鬼トレ３回分の写真をスライドショーして

音楽と文字をつけた、無料アプリで作ったTHEシンプルな動画をまたまたYOUTUBEに

投稿しました。

チャンネル登録してる方はお気付きかもです（まだの方は登録お願いします）

鬼トレ３回分で、鬼トレの全てがわかるはずはないけど

こんな動画でも少しでも鬼トレの意図が伝わればと思っています

本来トレーニングはキツくても我慢し結果がでて満足し終了する

か

また新たな課題を見つけて継続する。

この繰り返しというイメージですが自分にはそういった要素も必要だけど

大会や終わりがないけど部活感みたいな一体感。グルーヴ感？ノリ？

を大切にしていることを発信していきたいです。

「私トレーニング５年続けているのー」

そんな人がいたら凄いね～ってなるでしょう。身体もきれいだったら尚更

でも後１０年くらいすると、そんな事〔普通〕になっているはず。

○○ダイエットが良い！とかは続くかもしれないけど全世代の人が生活の一部として

運動を何かしらやっていると思う。

運動が継続（生活の一部）する理由の８割は楽しさが必要と確信している

逆にいえばトレーニングが楽しいなんて思ってない人ばかりだから、しない人が多い。

話はＹＯＵＴＵＢＥから脱線するけど

パチンコする人が運動をすればいいのに！とずーーーーと思っている

　パチンコ人口は2000年には2020万人いた人口も、14年には1150万人と、ほぼ半減している。

という記事を読んだことがあるけど近年は１円パチンコが増えて気長にできることから増えてもいるという

お金がいない。時間がない。けどパチンコに行く。

そんな人たくさんいますよね？身内にもいます(笑)

パチンコを全否定している訳ではなく、１０００万人以上の〔楽しい〕という感情が

半分でも運動にシフトチェンジしないかなーと思うわけです。

もちろん運動もダラダラする時間も必要

そんな運動をすることの必要性を持ち、親になり子供に教えていきパチンコなど汗を流さない日々から

抜け出し笑顔が増える世の中になればと…一介の整体師インストラクターは思っているのです。

鬼トレは鬼塚が作った鬼のようにキツイトレーニング

と、うたっていますが、その中に鬼退治的な要素も含まれています

人それぞれ、１人の天使と１人の悪魔がいます

アイス食べたいな～ここは我慢だ！いいんじゃない？たった一個ぐらい～的な！

その悪魔が鬼です。自分の弱さと向き合うそして打ち勝つ！

これが鬼トレの隠れた要素です。

なので、鬼トレは簡単にできる事はしません。

出来ることを積み重ね＝自信

ではなく

出来なかった事を出来るように＝自信

に繋げたいのです。

その理由はさきほどの、自分自身の鬼と戦う＋先の笑い

を頂点に思っているから。

どっちが笑えるかを想像してもらいたい

出来るとこをずっと続けて自信を持つ

出来なかったことが出来るようになり自信になる

言うのは簡単ですが笑顔になるのは後者の出来るようになることです。

なので、トレーニングを指導するにあたっては邪道ですが

あえてその邪道を辿っているのです。

いずれこんな鬼トレに対する気持ちというか想いが伝わる映像が出来ればと思っています。

その１歩目が２歩目が分からないけど

簡単なムービーですが時間があればたくさん見てくださいね☆

【音楽】

Goodbye To Say Hello / HEY-SMITH

歌詞とムービーはあまり合わないけど

さようならではなく、一期一会的な事・応援歌が言いたかったからこの曲にしました

毎回思うけど

文章下手ですみません。

鬼塚