ついに解禁！

どうも代表鬼塚です。

２０代前半でダイエットを習得すると最強だよねーって始まったこの企画も

２ヶ月が経ち終了しました。スゴイ結果になってますので最後まで御覧ください。

BEFOREの配信を見ていない方は先にご視聴お願いします⬇

【BEFORE動画】

インボディーの結果でチーーンでしたね。

さーーー２ヶ月！どれくらい脂肪は減ったのでしょうか？

【AFTER動画】

本当にみなさんビックリしたんじゃないですか？

２ヶ月で見た目はもちろん、中身も変化していましたね。

表情がぜんぜん違う！！

２１歳最終日に収録をしましたが、

彼女は２年前に成人式をしたばっかりですよ？？笑

しっかりしていますよね！

あなたは彼女みたいに自分で目標を見つけ書き出したり

前向きで後悔しないようにと頑張ったり

出来ていますか？

９８点の自己採点を付けていましたが本当に１００点だと思います。

結果あれだけ痩せたからではなく

結果までの過程を僕は評価しております。

彼女よりも倍人生経験がある方でも

なかなか彼女みたいな考えと行動は出来ないと思います。

たった２ヶ月だからかもしれませんが自分に置き換えて考えると頭が下がります。

ただこの検証で分かったことが１つありますね！

頑張った分だけ結果はついてくる。

まさに証明してくれました。

これを見ている方に僕からアドバイスを添えると

①闇雲なダイエット（ノープラン）は続かないよ

②ダイエット意識を保つ為に何かアイテム（作戦）を事前に練ろう

ということ

僕は何十回も言っていますが①や②のSTART時【ダイエットしおり】作成で

結果は決まってくると言っておりますが

今回もそうでしたね。１番の大敵であるモチベーションをキープするために

・書き出す・食事のトレーナー管理・ジム通い・有酸素運動etc

を心がけて何度も落ちかけたモチベーションを上げ続けていました。

成功する鍵は成功者をマネする事。

とよく聞きますが、みなさんも自分に落とし込んで取り入れてください。

自分ではなかなか・・・　

そんな方は気軽にご相談下さいね。

彼女は２２歳の誕生日までにを目標にしたので

２ヶ月間で行いましたが

期間が短いほど結果を出すのは大変です

しかし、長期すぎると意識が下がってきます。

この問題をまず検討しましょうね。

さて、この深堀りブログを読んで頂いている方へちょっとしたオマケ。

彼女を変貌ボディーを公開しちゃいます！

さーーーーどーーーーーぞーーーー！！！！！

動画にはいいねやチャンネル登録までお願いしますね！

また次の動画の深堀りで会いましょう

次は写真などたくさん貼り付けます

代表　鬼塚