〈ビフォー〉
[
2020/02/01 ]
２月１日
撮影！
ご立派に成長しましたONAKA！！
THE反り腰 なのでお腹がでます
１年で１７キロ、７ヶ月で１０キロ太りました。
急激な増量でカラダにはいろんな悪影響がきました。
①おかしを食べまくったせいで禁断症状がでる
②腰が痛すぎる
③少しの運動でも息切れ
④朝が辛い
⑤風邪を引きやすい
現在・・・８６．３kg
いやーーーーびっくり！体がキツイはず…
好意でデブエットしたわけですが
この体重を見るととても辛いです切ないです
がんばります。
今回は有酸素なしダイエット！+HMBサプリ
HMB気になる方はこの記事へ↓
https://sportie.com/2018/02/hmb
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痩せるサプリなどいくつもやってきましたがだいたい
？？？で終わるので今回もどうか分かりませんが
実体験していきます。
みなさんも一緒に頑張りましょう！
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癒し処 ひなた家
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ＨＩＮＡＴＡＹＡ ＳＴＵＤＩＯ
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ひなた家（整体）
〒812-0018
福岡県福岡市博多区住吉2-11-28 2F
092-263-1137
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HINATAYASTUDIO
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鬼トレって？
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商標登録も取得し、ここでしか本物は体感できません
今の自分を変えたい気持ちがあるなら
年齢性別関係なく挑戦してください。世界変わります。
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◆初心者からでも始められる運動◆
鬼トレだけではなくHINATAYASTUDIOは基礎筋力・代謝を上げるために自信のない方でも始められるトレーニングレッスンを数多く備えています
私たちはアスリートを育成している訳ではなく、一般の方を身体から人生まで変えたいのです。
少しでも身体を動かしたい、痩せたいなどの気持ちがある方は１回でも良いです
毎日開催している体験レッスンをしてみてください?
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